チキンのスープストック

鶏肉のうま味をじっくり引き出す、基本のチキンスープストック。土鍋のやさしい熱でまろやかな味わいに仕上がり、火を止めたあとは余熱にお任せできます。ぜひ手羽先や手羽中などの骨付き肉で。

直火 35分 Deep Pot 18cm

材料

4人分 Deep Pot 18cm使用

手羽先
6本
長ねぎ
1本
【A】
長ねぎの青い部分
1本分
しょうが(薄切り)
1片分
800ml
大さじ2
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    手羽先は骨に沿って両サイドに切り込みを入れる。

  2. 2

    長ねぎは1cm長さの斜め切りにする。

  3. 3

    Deep PotにA、手羽先、長ねぎを入れて中火にかける。

  4. 4

    煮立ったらアクを取り、蓋を少しずらし、弱火で10分加熱する。火を止め、蓋をして10分おく。

  5. 5

    長ねぎの青い部分、しょうがを取り除いて冷ます。

ARRANGE

このスープストックから、広がる

作っておいたスープストックがあれば、どれも短時間で仕上がります。具材もスープも、そのまま使いきれます。

Arrange 01

鶏肉とごぼうの和風スープ

チキンスープにごぼうの香りが溶け込み、やさしく深みのある和風スープに。土鍋からじんわり伝わる熱が、ごぼうを芯からやわらかく仕上げます。仕上げの柚子胡椒で、味の変化もお楽しみください。

直火 20分 2人分

材料

チキンストック(具材)
250g
チキンストック(スープ)
400ml
ごぼう
1/4本
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
小さじ1/4
万能ねぎ(小口切り)
少々
柚子胡椒
少々

作り方

  1. ごぼうはささがきし、水に10分ほどさらしてアクを取り、ざるにあげて、水気をよく切る。
  2. 鍋にチキンストック(具材・スープ)、①を入れて中火にかける。7分ほど煮て柔らかくなったら、しょうゆ、みりん、塩で味をととのえる。
  3. 器に盛り、好みで万能ねぎ、柚子胡椒を添える。
Arrange 02

中華粥

チキンスープをごはんに含ませた、やさしい味わいの中華粥。土鍋でじっくり煮込むことで、とろりとやわらかく仕上がります。朝食や、体調を整えたい日の一品にもぴったりです。

直火 15分 1人分

材料

チキンストック(具材)
125g
チキンストック(スープ)
150ml
ごはん
50g
適量
ごま油
適量
白髪ねぎ、しょうが(千切り)
適量

作り方

  1. 手羽先は骨から身を外す。
  2. 鍋にチキンストック(具材・スープ)、ごはんを入れて中火にかける。木べらなどでほぐしながら混ぜ、ひと煮立ちしたら弱めの中火にし、時々混ぜながら7~10分ほど煮込む。
  3. ごはんが好みのやわらかさになったら、塩で味をととのえる。器に盛り、好みで白髪ねぎ、しょうがを添えて、ごま油をまわしかける。
Arrange 03

フォー

チキンスープの澄んだ美味しさをそのまま味わえる、あっさりながら満足感のある一杯。土鍋でじっくり引き出したスープだから、ナンプラーとレモンだけで手軽に本格的な味わいに。パクチーとレモンを添えて、爽やかにどうぞ。

直火 20分 1人分

材料

チキンストック(具材)
125g
チキンストック(スープ)
300ml
フォー
75g
【A】 ナンプラー
大さじ1
【A】 レモン汁
大さじ1/2
【A】 塩
少々
【A】 パクチー(ざく切り)
適量
【A】 万能ねぎ(小口切り)
適量
【A】 レモン(くし切り)
適量

作り方

  1. 鍋にチキンストック(具材・スープ)、Aを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  2. 別の鍋に湯を沸かし、フォーは袋の表示通りにゆでる。しっかり湯を切り、器に盛る。
  3. ①を器に注ぎ、パクチー、万能ねぎ、レモンを添える。

このレシピで使った土鍋

フードスタイリスト/フードディレクター

西村 麻佳

1995年生まれ、三重県出身。広告・メディアでのレシピ紹介やフードスタイリングをはじめ、食品メーカーへのレシピ提供、飲食店プロデュースなど幅広く活動。近年は、地域の食や文化を生かした商品開発やブランディングにも携わり、食の視点からディレクションを行っています。

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